PIRANG KANGGO KANGGO GYM SING KOWE BUTUHKE?

Miturut survey, 68% wong Tionghoa olahraga paling ora seminggu sepisan, lan olahraga sing paling populer yaiku mlayu, ngangkat beban, lan hiking.Dadi pira set

Apa sandhangan olahraga sing pancen kokbutuhake? Jawabane beda-beda kanggo saben wong amarga gumantung saka sepira kerepe kowe olahraga.Umpamane sampeyan olahraga kaping telu seminggu.

Kowé ora butuh akèhsandhangan olahragaminangka wong sing olahraga enem dina seminggu.Ngelingi sampeyan ngumbah klambi saben minggu, sampeyan butuh klambi sing kerep digunakake

olahraga saben minggu. Dadi wong sing olahraga kaping telu kudune duwe telungsandhangan,dene wong sing olahraga kaping enem kudune duwe enem sandhangan.

Klambi olahraga apa sing kokbutuhake?

Sandhangan olahraga sing sampeyan butuhake bakal gumantung saka jinis olahraga sing sampeyan lakoni kanthi rutin.Apa kowe seneng hiking, paddle boarding, yoga, mlayu, nglangi, surfing, ngangkat beban?

ngangkat barang, numpak kayak, panjat tebing, numpak sepeda, tenis, utawa nari?Sandhangan olahraga sampeyan bakal beda-beda gumantung saka aktivitas sing sampeyan lakoni.

Kanggo umume kegiatan (kajaba nglangi lan surfing), biasane sampeyan bisa miwiti sawetara latihan pisanan nganggo legging, bra olahraga, lan atasan olahraga.

Nalika sampeyan olahraga, delengen sakubengmu lan delengen apa sing dienggo wong liya. Contone, yen sampeyan main tenis, pemain liyane bisa uga nganggotenis

rok utawa gaun.Kanthi nindakake iki, sampeyan ora mung bakal rumangsa luwih nyaman, nanging uga bakal cocog karo suasana komunitas olahraga sampeyan, lan nggampangake ketemu wong liya sing kerja.

kanggo nggayuh tujuwan sing padha.

Sepira kerepe sampeyan kudu ngganti klambi olahraga?

Klambi olahraga kuwi awet nganti nem sasi nganti setaun. Nanging, kuwi uga gumantung saka sepira kerepe sampeyan nganggo.

Kaya dene umume klambi renang mung tahan semusim amarga lycra/spandex wis rusak, sampeyan uga bisa ngarepake asil sing padha karo umumekemampuan atletikr.

 

KAPING PIRANG KOWE BISA NGANGGO KLON OLAHRAGA?

Umume ahli nyaranake sampeyan ngumbah sandhangan atletik sawise saben latihan supaya bakteri ora numpuk ing sandhangan lan ora nempel ing kulit.

APA KOWE NGUMBI KLEMAH SAWISE OLAHRAGA?

Biasakna nyelehake klambimu ing kranjang cucian sawise olahraga. Nganggo klambi sing kringeten luwih saka sepisan ora mung bisa nyebabake gatel, nanging uga

uga bisa nyebabake infeksi jamur.Kajaba iku, aja nganti klambi sing kringeten mau dilebokake maneh ing lemari. Klambi iki bakal narik kawigaten laler sing bisa ngrusak apa wae.

kain alami kaya ta wol, katun utawa sutra ing lemari klambimu.

GILIRANMU

Pira cacaheSandhangan Olahraga AIKA OEMApa kowe duwe klambi ing lemari klambimu? Olahraga apa sing seneng koklakoni? Coba critakna ing kolom komentar ing ngisor iki.